シニア世代が抱える三つの不安は「健康、お金、孤独」だといわれています。このうち、孤独に陥らないようにするには気の持ち方次第です。決して難しいことではありません。
　まずこまめに外出します。近所の人に会ったら、自分から明るく挨拶しましょう。地域の集まりには、気が進まなくてもなるべく参加するのがよろしいです。新年会やお祭り、葬儀など何でもかまいません。知っている人と会ってお話をするだけでも人のつながりができます。
　次に、何かの役割を引受けてみましょう。地域で他の人の役に立っているということが自分の居場所となり、さらには生きがいにもなります。生きがいを持って過ごせれば孤独になりません。ご参考になれば幸いです。

院長